কন্টেন্ট
প্রধান পার্থক্য
ফোবিয়া এবং ভয় শব্দগুলি পরস্পর পরিবর্তিতভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ উভয়ই কোনও নির্দিষ্ট ঘটনা, ঘটমান, উপাদান বা এমনকি ব্যক্তি হিসাবে আসার পরে ব্যক্তির অস্বস্তি বা জ্বালা বোঝায়। ভয় এমন একটি বিষয় যা সাধারণ এবং প্রত্যেকের কাছেই একচেটিয়া। অন্যদিকে, ফোবিয়া হ'ল একটি চিকিত্সা অবস্থা যেখানে ব্যক্তি এমন কিছু পরিস্থিতিকে ভীতিজনক বলে মনে করে যা অন্য ব্যক্তির পক্ষে খুব স্বাভাবিক হতে পারে। ফোবিয়া যেহেতু একটি চিকিত্সা শর্ত তাই চিকিত্সা আধিকারিকদের নির্দেশ অনুসারে এটির চিকিত্সা করা প্রয়োজন, অন্যদিকে ভয়ের ক্ষেত্রে এমন কোনও প্রয়োজন নেই।
তুলনা রেখাচিত্র
| ভয় | বিতৃষ্ণা | |
| সংজ্ঞা | যখন একজন প্রত্যক্ষদর্শী বা হুমকির সম্মুখীন হয় তখন অনুভূতি হয়। | চরম বা অযৌক্তিক ভয়। |
| শর্ত | কঠিন বা বিপজ্জনক পরিস্থিতি। | স্বাভাবিক অবস্থায় |
| চিকিৎসা সেবা | আবশ্যক না. | কার্যকরী। |
| থেরাপি | না। | জ্ঞানীয় আচরণমূলক থেরাপি। |
ভয় কী?
ভয় হ'ল খুব সাধারণ অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি যা বীরত্ব এবং সান্ত্বনার প্রতিশব্দ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। জীবনের প্রত্যেকেই জীবনে একবারে এমন অনিচ্ছাকৃত অনুভূতির মুখোমুখি হতে পারে যা হঠাৎ ঘটনার কারণে বা অন্য কোনও কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি খুব সাধারণ বিষয় যে হরর ফিল্মটি দেখে কেউ ভয় পেয়ে যায় যা রক্তপাত বা অস্বাভাবিক প্রাণীদের দেখায়। ভয়ের অনুভূতি অস্বাভাবিক নয় এবং এটি প্রতিদিনের জীবনে অভিজ্ঞতা হিসাবে খুব স্বাভাবিক। কিছু ক্ষেত্রে, আমরা দেখেছি যে দূরে ব্যক্তির মনে দৃ strong় প্রভাব ফেলে এবং সম্পূর্ণ ওষুধের প্রয়োজন হয়। এই ব্যতীত কোনও ওষুধের প্রয়োজন নেই কারণ এটি অত্যন্ত বাধ্যতামূলক এবং আনন্দ, সুখ এবং দুঃখের অনুভূতির মতোই গুরুত্বপূর্ণ। ভয়ের কারণটি খুব স্বাভাবিক হতে পারে যখন আমরা এটিকে ব্যক্তি হিসাবে পরীক্ষা করি। কিছু ক্ষেত্রে আমরা অন্যরকম কিছুর আশংকা করি যা অন্য ব্যক্তির পক্ষে স্বাভাবিক হতে পারে যদি এই অবস্থাটি অস্থায়ীভাবে থেকে যায়; এটি খুব স্বাভাবিক, তবে এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এটি অস্বাভাবিকতার লক্ষণ। ভয়কে আলাদা করার মতো বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি অস্থায়ী অনুভূতির অর্থ হ'ল যে ব্যক্তি একবারের জন্য একটি জিনিসকে ভয় করে তার পরের বারে এটি খুব স্বাভাবিক পাওয়া যায়। আপনার ভয়কে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনার সর্বাধিক সাধারণ উপায় হল একটি জিনিসের সাথে পরিচিত হওয়া; যতক্ষণ আপনি পরিচিত হন ততক্ষণ অস্বাভাবিক জিনিসগুলিও আপনার কাছে স্বাভাবিক মনে হয়।
ফোবিয়া কী?
ফোবিয়া হ'ল জিনিসগুলির একটি চরম বা অযৌক্তিক ভয় যা অন্য ব্যক্তির পক্ষে খুব স্বাভাবিক হতে পারে। ফোবিয়ার পেছনের অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল উদ্বেগ যা ব্যক্তির ভিতরে গভীর থাকে এবং যখনই তিনি এর সামনে এসে পৌঁছান, অজ্ঞান হওয়ার পক্ষেও তিনি যথেষ্ট ভয় পান। ফোবিয়া প্রাকৃতিক কিছু নয় এটি একটি চিকিত্সা শর্ত, যা সঠিক ওষুধ এবং থেরাপির প্রয়োজন। প্রথমদিকে, লোকেরা ফোবিয়াকে মারাত্মক সমস্যা হিসাবে গ্রহণ করার জন্য যথেষ্ট প্রস্তুত ছিল না তবে সময়ের সাথে সাথে মানুষ এটিকে একটি গুরুতর চিকিত্সা হিসাবে স্মরণ করেছে, যার যথাযথ চিকিত্সা করা দরকার। অনেক লোক ফোবিয়াকে গুরুতর না নেওয়ার পেছনের কারণ হ'ল আক্রান্ত ব্যক্তি এই ক্ষেত্রে খুব সাধারণ বিষয়গুলি সম্পর্কেও ভয় পান এবং অন্যান্য লোকেরা এগুলিকে খুব স্বাভাবিক বলে মনে করেন। ফোবিয়া হ'ল চরম আকার ধারণ করে যা একজনকে অজ্ঞান করে বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। ফোবিয়ার আক্রান্ত ব্যক্তি আতঙ্কিত হয়ে বা আটকে যায় যখন সে তার ফোবিয়া জুড়ে আসে। তার আশেপাশের অন্যান্য লোকেরা সেই নির্দিষ্ট অবস্থাটি স্বাভাবিক দেখতে পেয়েছেন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাগ্রোফোবিয়া হ'ল ফোবিয়ার ধরণ যা কোনও ব্যক্তি নিজের স্থান বাঁচতে বা মানুষের সাথে সামাজিকীকরণের জন্য বাইরে যাওয়ার ভয় পায়। এই ধরণের ফোবিয়া ব্যক্তি যখনই কোনও অচেনা ভিড় বা জায়গায় পৌঁছে যায় তখন অসহায় হয়ে পড়ে। এই পরিস্থিতিতে, আক্রান্ত সম্ভবত প্যানিক অ্যাটাকের মধ্য দিয়ে যায় এবং তার জন্য জরুরি চিকিৎসা সহায়তা প্রয়োজন aid
ভয় বনাম ফোবিয়া
- ভয় এমন এক অনুভূতি যা সম্ভবত যখন বিপদ, হুমকী বা বাধার মধ্য দিয়ে নিজেকে সাক্ষী করে তখন আসতে পারে। অন্যদিকে, ফোবিয়া হ'ল চূড়ান্ত বা অযৌক্তিক ভয় যা কোনও ব্যক্তির পক্ষে খুব স্বাভাবিক হতে পারে।
- কঠিন, বিপজ্জনক বা হুমকীপূর্ণ পরিস্থিতিতে আটকে গেলে একজনের অনুভূতির ভয় পাওয়া যায়, অন্যদিকে ফোবিয়ার সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিকে স্বাভাবিক পরিস্থিতি অপ্রীতিকর বলে মনে হতে পারে।
- ভয়ের চিকিত্সা সহায়তার প্রয়োজন হয় না কারণ এটি খুব স্বাভাবিক কারণ ফোবিয়ার যথাযথ ওষুধের প্রয়োজন।
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ব্যবহার করে ফোবিয়াকে পরাভূত করা যায়, যেখানে ভয় কাটিয়ে উঠার মতো কোনও কৌশল নেই।
